正文 首页新闻资讯 突然想吃这口了 RFID技术爱好者 V管理员/ 2024-10-21 03:55/ 197 评论/ 664 阅读 一碗茼蒿蒸菜，拌上蒜泥辣椒油，还是小时候的味道 ！超级简单，热量嘎嘎低！ ■食材：一把茼蒿，白面粉，玉米面 ■做法： ①茼蒿洗净稍微控下水（不要有积水，也不要太干，菜叶上挂水珠的状态就行），切段放少许食用油抓拌均匀防止粘连 ②少量多次加入面粉（按照4：1放入白面粉和玉米面），直到每根菜都裹上面粉，再放少许十三香和盐抓拌增加底味 ③开水上锅蒸4分钟，取出抖散 ④搭配辣椒油蒜水或者其他炒菜一起吃即可 #大声安利本地美食 #蒸茼蒿#蒸菜#茼蒿#减脂餐#低脂低卡 #一人食吃什么 #家乡美食 #中式减脂餐 #中式低卡餐 版权免责声明 1、本文标题：《突然想吃这口了》 2、本文来源于，版权归原作者所有，转载请注明出处! 3、本网站所有内容仅代表作者本人的观点，与本网站立场无关，作者文责自负。 4、本网站内容来自互联网，对于不当转载或引用而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网不承担责任。 5、如果有侵权内容、不妥之处，请第一时间联系我们删除。
