正文 首页新闻资讯 172cm 77kg 从没练过臀 求健身建议 RFID技术爱好者 V管理员/ 2024-10-20 00:00/ 827 评论/ 339 阅读 更新：没想到随便发的帖引来那么多人说我普，骂我，我最开始的标题是什么水平，然后大家就狂骂我。我当然不是说想听到“哇你这跟练过一样诶”，那我不是太自大，把认真健身的人置于何地？我只是想要一些分析和健身建议。 不好意思我本人是很自爱的，我也不内耗，希望有和我相同臀型的姐妹一起加油！我还要继续健身还有特别感谢这个时候鼓励我支持我的姐妹！！ 希望大家没事骂人的时候顺便看看我的画@NONNANCY604反正发这种帖子永远比我本身正业流量大哈哈哈哈 —— 从来没有专门练过臀，妈生屁股，小时候经常被同学笑大屁股，现在大家都想要大屁股 健身断断续续的，主要还是踩椭圆机，因为一直都想把基数再减小一点。但是最近想开始着重练一下，特别是上臀，我的腿整体都是比较粗的，希望姐妹给我提点适合我的训练🏋️♀️谢谢大家！ #健身 #运动 #练臀 版权免责声明 1、本文标题：《172cm 77kg 从没练过臀 求健身建议》 2、本文来源于，版权归原作者所有，转载请注明出处! 3、本网站所有内容仅代表作者本人的观点，与本网站立场无关，作者文责自负。 4、本网站内容来自互联网，对于不当转载或引用而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网不承担责任。 5、如果有侵权内容、不妥之处，请第一时间联系我们删除。
