要找到一种恰到好处的松弛感。
有时候越紧张，越不容易去集中精力或者感受心流，当你抱着无所谓或是站在终点的心态，然后顺其自然，保持日常学习的习惯，往往会取得比较好的结果。
真正的顺其自然，是竭尽所能之后的放手，而摆烂啥也不做。归结起来，我们99％的焦虑都来自于：1、浪费时间。2、没有在正确的方向上好好做事。3、想同时做很多事，又想立即看到效果。
所以战胜焦虑的方法就是行动。学习、读书、锻炼、散步，然后请自己吃一顿好的。
松弛有度的学习才会快乐。
#学习日常 #记录学习 #笔记 #笔记灵感 #study_account #感悟 #成长
