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史上最爽入睡法🔥99%的人不知道!
#大大方方做自己
晚上常常睡不着的小伙伴们,可以试试这几种方法
快速入睡法:
翻白眼入睡法
美军快速入睡法
感受呼吸法
感受呼吸法
语音助眠法
睡眠姿势法
4-7-8呼吸法
一看就会,码住收藏,睡不着的时候用,总有一个适合你!
希望大家都能睡个好觉!
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