Reading is essential for those who seek to rise above the ordinary. — Jim Rohn
阅读不仅是一种心灵的旅行，更是一场大脑的锻炼。通过描绘从文字进入眼睛到大脑处理理解的瞬间，文章让我们意识到每一次阅读背后，大脑正以惊人的速度进行信息处理。
🧠大脑在阅读时会经历以下“旅程”，这一切在瞬息之间完成。
·从视觉接收信息
·再到脑区处理
·理解和记忆
📖长期的阅读习惯可以显著增强记忆力、减轻压力、提高专注力，甚至有助于降低痴呆的风险。它让我们不仅在知识上更加充实，还能帮助调节情绪，提升整体的心理健康。
🌟作者建议大家从小处着手，培养每天读几页书的习惯，通过标记和回顾进一步巩固所学。阅读，不仅能让我们在短暂的日常中找到片刻宁静，更能在长期中为大脑注入新的活力与灵感。
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