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只需两个动作💥改善乌龟颈、头前伸✅
如果你的脖子感觉快掉下来了
即使刻意挺胸呢
脖子和肩膀还是不在一条直线上
来喽❗❗
今天动作比较简单
教你改善脖颈前倾、乌龟颈
快快跟练起来吧~
【查阅科学文献后整理的知识科普,不涉及商业推广,不涉及医疗保健功能,仅供参考,效果因人而导,审核员请勿误判】
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