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发量暴增,8种食物❗️
👀一头乌黑漂亮的头发,并不需要华丽的洗发水或者复杂的护发素,而是需要给头发足够的营养。
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头发越吃越多的8种食物:
1⃣️南瓜
2⃣️黑芝麻
3⃣️黑米
4⃣️洋葱
5⃣️玉米
6⃣️胡萝卜
7⃣️牛奶
8⃣️菠菜
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☘️平时还需要注意:
1、勤洗头
2、湿发不外出
3、不过度烫染
4、保持充足的睡眠
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🍒持续更新,一起更健康哦🥰
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