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厦大|人生是一场消除模糊的比赛
📺- 欢迎来到🍊的打卡复盘频道
🕰复盘:
1⃣️发现在去教室路上听英文博客也不错👍🏻
2⃣️返校后有在认真读文献,这周需要输出一份文稿
3⃣️《非暴力沟通》,学习到了很多沟通技巧💬
4⃣️在图书馆学习效率更高一些,最喜欢总馆!
5⃣️下周把宿舍收拾一下,想加个桌帘,大家有推荐么👀
- 读研的这一年越来越觉得
进步和自我成长🤔
不是凭感觉一股脑猛冲
而是需要有正确的努力模式:
消除模糊,制造清晰📝
- 消除认知模糊
打开视野,认识到世界的多样化
从不同角度看待事物🧐
这也许是读书学知识、旅行看世界的意义所在
- 消除情绪模糊
是要告诉自己不要对情绪困境妥协
与自己进行情绪对话👋🏻
主动寻求解决方法
- 消除选择模糊
很多时候行动力不足的真正原因是选择模糊
没有在行动的可能性上建立“单行道”
这就要我们把计划具体化,让自己“没得选”
用提前规划来减少行动时的决策时间💪🏻
- 不被模糊的感觉支配
更别陷入情绪内耗
要多读书,让认知更加清晰📖
也要合理看待困苦,有平和的情绪
当然,最终还要选择清晰、行动坚定👊🏻
🍊消除模糊,制定计划,一起加油!
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