正文 首页新闻资讯 脊柱的控制器--眼睛 RFID技术爱好者 V管理员/ 2024-08-09 06:25/ 678 评论/ 569 阅读 眼睛虽然不直接与我们的脊柱相连接,但它的运动功能也会对我们的脊柱产生很大的影响。 那么,眼球是怎么影响脊柱的运动呢? 这就不得不提到另外一组肌肉,枕下肌群。 枕下肌群可以说是我们身体后侧最特殊的肌群之一了。枕下肌群位于我们枕骨下方,与我们上两段颈椎相连接。它含有大量的张力感受器, 每克枕下肌群内的肌肉就有36条肌梭。而同时,臀肌每克只有0.7条肌梭。如此多的张力感受器就可以感受很细微的张力变化,调整背部其他肌肉的张力。另一方面,由于颈一颈二没有椎间盘,枕下肌群是唯一连接到脊髓被膜的肌肉。脊髓被膜直接与大脑相连,大脑神经可直接控制眼球周围的肌肉,这是一种古老而原始的协同运动。 我们可以双手放在头的两边,把拇指放在枕骨下方。将你的拇指轻轻地放在浅层肌肉上以便感受到深层组织。闭上眼睛,左右移动眼睛,双手位于耳旁,固定头颅。你就能感受到手指下细微的肌肉变化。 眼球的运动可以改变枕下肌群的张力变化,而枕下肌群的张力变化可以改变整个背部的肌肉张力。因为,我们怎么使用眼睛,决定了我们背部的张力模式。 我们可以通过图上这个练习,活动眼球,改善脊柱的疼痛和僵硬 #颈椎疼痛 #颈部按摩 #腰痛 #头前引 #眼睛干涩 #脊柱健康 #运动康复 版权免责声明 1、本文标题:《脊柱的控制器--眼睛》 2、本文来源于,版权归原作者所有,转载请注明出处! 3、本网站所有内容仅代表作者本人的观点,与本网站立场无关,作者文责自负。 4、本网站内容来自互联网,对于不当转载或引用而引起的民事纷争、行政处理或其他损失,本网不承担责任。 5、如果有侵权内容、不妥之处,请第一时间联系我们删除。