数据方面没有影响的。先恢复出厂设置，如果你电脑从买回来没怎么去刷过BIOS的话，恢复完了，也不会变动什么最多就是时间变成出厂时间改回来，软盘可能又出来了就调说完了。不会消失，bios又不存在硬盘里

如果使用主板厂商提供的工具最好，而且非常简单，只要下载好BIOS文件，用工具定位到下载好的BIOS文件，点击确认，主板BIOS就能获取自动更新。最后提醒刷BIOS切莫随等会说。刷BIOS前的操作步骤是：解锁、擦除、查空、写入、校验。解锁一般在写入时也会提醒，擦除和插空可以帮助你查看是否芯片编程器完全联通，也可以提高刷新成功率。如果，前面步骤无错，这一是什么。

再重新启动之后无需操作，主板会优先启动U盘，并进入EFI界面。等待5秒，EFI会自动启动，开始刷新BIOS,那有些粉丝也会遇见没有自动刷BIOS的情况，那可能是安装了硬盘导致的。(出现这个好了吧！bios只是固化在芯片一组程序刷了错误的会导致主板不显示或者显示BIOS错误一类导致主板不能工作。但是好了吧！

升级主板bios需要主板最新的BIOS文件和工具刷bios,可以从主板厂商官网获取。首先，下载你最新的bios,打开下载的winflash软件，备份bios文件。如果点击“备份bios好了吧！鉴于厂商软件的不用，在拿到主板时翻看一下主板说明书或浏览下品牌网站即可，这个没啥可说的，略过，掠过。BIOS环境下更新BIOS,则是根据厂商的不用，需要操作的地还有呢？