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通过练习瑜伽我学到的辅导作业技能

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通过练习瑜伽我学到的辅导作业技能

通过练习瑜伽我学到的辅导作业技能 作为两个二年级小朋友的妈妈,因为足够的社恐,其实和妈妈们沟通不太多,但即使这样,也还是知道大部分同龄孩子家庭辅导作业“鸡飞狗跳”的状况。 我有一儿一女,虽说不要拿两个小朋友比较,但有时候这是很自然的事情,尤其两个人是同一年级,学习同同样的内容。妹妹似乎总是要慢半拍,一样的知识点哥哥一次就过,她可能要重复五次十次甚至更多次。实话说,也是着急过的,也不明白为什么很简单的内容就是不会,不明白为什么强调了多次的知识点,当下记住了,隔天就好像没学过一样。 我喜欢练习瑜伽,但我绝对不是天赋型选手,甚至普通眼光看来,全身是bug那一类。我身体十分紧,开始时前屈碰不到地,后弯要了命,别人7天21天下一字马,我下了两年多都还感觉是歪的。但更多的时候,我对自己十分有耐心,我常常告诉自己,我不需要后弯爬山坡,不需要一字马走路,我就慢慢的慢慢的,我也想看看自己到底能成什么样子。就是这样慢慢的磨慢慢练的过程中,我很享受练习本身,我对于身体非要达到一个什么形状的执念也在变少,可是慢慢身体好像却反而比之前打开更多。 所以有时候辅导妹妹做作业,我也会想,我就慢慢陪她练陪她磨,她能慢慢觉得学习不是一件折磨人的事情,不是非要达到一个所谓“优异”的成绩,可能感受会更好。我自己每天练习,在垫子上都有那么多做不到的动作,那她学习为什么要一学就会。我的“向后穿越”第一次穿成功,到可以稳定后穿成功用了半年多时间,为什么她今天学会的知识,第二天也必须会? 练习瑜伽我们常说“慢慢来,比较快”,学习又何尝不是?学习是贯穿一生的,在垫子上对自己的身体要有耐心,在垫子上做不到的体式体会到的挫败感,将心比心带入到小朋友学习也是一样的。 《瑜伽经》里对于瑜伽练习写的是“在不断练习与不执着下,努力使心灵稳定,不变的过程,谓之练习。” 辅导作业也是一样,陪她不断练习,但不执着结果,保持心稳定。我们一起修行! #瑜伽 #育儿 #学习日常
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