正文 首页新闻资讯 我的胃就是这样养好的 RFID技术爱好者 V管理员/ 2024-10-21 00:05/ 169 评论/ 329 阅读 方法很简单，每天睡饱8小时。每顿少吃，不要吃吃撑，容易饿的可以多吃几餐。 忌高糖、易产气、生冷、辛辣刺激、高脂、糯米等食物，饭后溜达半小时。 主食可以吃馒头、面条，蔬菜可以吃菠菜，丝瓜，冬瓜，西蓝花，胡萝卜、山药。 水果最好加热吃，比如蒸苹果，蒸梨，蒸香蕉。 几个月之后，你就会发现胃达到了你想要的状态 版权免责声明 1、本文标题：《我的胃就是这样养好的》 2、本文来源于，版权归原作者所有，转载请注明出处! 3、本网站所有内容仅代表作者本人的观点，与本网站立场无关，作者文责自负。 4、本网站内容来自互联网，对于不当转载或引用而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网不承担责任。 5、如果有侵权内容、不妥之处，请第一时间联系我们删除。
