很变态但是真能提高学习效率的方法🤣

🤎 各位学习“摆烂党”请集合！📢 今天我要分享的这个方法，可能听起来有点“变态”，但真的能让你飞速提升学习效率，让你每天都能笑着完成学习任务！😂💪 🤎方法超级简单，就是——用娱乐活动激励自己！没错，你没看错，就是把自己蕞期待的娱乐活动当作“诱饵”，逼自己在娱乐之前完成学习任务！🎯 比如周末要去玩密室、KTV，或者晚上8点准时追的剧更新了，那在这些“奖励”到来之前，你就必须逼自己完成所有的学习任务，不然？就没有“玩”的资格！🙅‍♀️ 🤎 案例1：密室逃脱作动力🎉 上周我和朋友约好了周六下午去玩密室，超期待的！💡于是我给自己定了一个目标：周一到周五必须完成这周所有的学习任务，比如复习完10个章节、做完3套模拟题，才允许自己周六去玩！如果没完成怎么办？那我就取消密室计划（虽然说起来挺狠的，有对不起朋友的嫌疑，但效果惊人！）这样每当我觉得想偷懒时，心里就会有一个强大的动力告诉自己：不学习，就没得玩！ 结果是什么呢？我居然真的早早就完成了所有任务，周六玩的超开心，完全没有负担！🌟 🤎 案例2：追剧作动力📺 8点准时追剧的快乐谁能抵挡？于是，我给自己定了个目标：每天下午8点之前完成当天的学习任务，才能追剧！每次一想到晚上要追剧，我的学习效率就爆表！甚至还会提前完成任务，追剧时心里完全没有负罪感，比以前一边追剧一边焦虑爽太多！🔥 🤎 为什么这个方法有效？ 因为它利用了人类的“拖延心理”，我们总是习惯把难的、烦的任务往后推，而把有趣的、轻松的事情放在前面。而这种方法刚好反其道而行，把娱乐活动作为一种“奖励”，只有完成任务才能享受这种快乐！📅🎁 🤎 同时，这也是一种“及时奖励”的形式，比起给自己定一个很远的学习目标，眼前的娱乐活动更能激发你的动力。当你知道今晚有剧要追、周末有密室要玩，你就会自动加速学习，因为没人想放弃这些“福利”啊！🎉 - 这个方法说起来虽然“变态”，但它真的能帮你提高学习效率！😎🎯 不信你试试，下次出去玩之前，先完成你的学习任务。这样你既能学习，又能愉快地玩耍，效率高到破表！🔥 #学习 #读研 #研究生 #研究生日常 #学习日常 #学习分享 #学习薯 #study #study_account #studywⅰthme