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尝试书桌plog、一些解压小事-241008
出门闻到桂花香味,忽然很想喝桂花饮品,就点了桂花奶乌,换牛乳的版本,但感觉不是特别好喝。
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每次有些焦虑压力大的时候就喜欢收拾屋子,还有盘点家里的小物件,可能是因为我月亮金牛?这些“物”总能给我安全感。
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最近还发现了一个解压方式就是写日记,写日记其实也是一种内观冥想,这就像在一直往前走的过程中,我的思维会告诉我,该停一停了,该思考一下了。这让我想起高考前学画画的时候,老师再三的喊,站起来退远了看看再画!
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这样的“暂停”让我可以保持客观,保持冷峻,保持内心平静,这样宁静的我才有可能焕发出我意想不到的惊喜能量。
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